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坚持锻炼可有效预防大肠癌

导读:运动能自我放松,缓解压力,研究指出,运动可能影响荷尔蒙水平新陈代谢速度以及已消化食物留在肠中的时间,并有效提高机体的免疫力。

坚持锻炼可有效预防大肠癌

保持大便畅

这对于肠癌的预防,也有重要的意义,那就要养成多吃粗粮、蔬菜和水果的习惯。积极治疗肠道疾病和癌前病变

肠道疾病是很多的,在平时的生活中,如果能做到早发现、早知道,也属于对肠癌的一种预防方式。例如溃疡性结肠炎、血吸虫病、肠息肉。

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