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早晚养胃粥养胃健脾好健康

导读:早餐三禁忌忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,

早晚养胃粥养胃健脾好健康

3、根据个人口味调味后早晚食用。功效

养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。

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