两个小妙招教你缓解胃痛

●?症?状

胃痛、泛酸、胀气、恶心。

●?小妙方1

核桃炒红糖。

●?小妙方2

豆腐鸡蛋。

第一个妙方是核桃炒红糖。具体制作方法是，选取5~7个新鲜的核桃，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入两茶匙的红糖炒拌几下即可出锅，趁热吃下去。日常可作为小零食服用。

中医认为核桃性温，味甘，无毒，有健胃补血的功效。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉。红糖性温，味甘，入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓急止痛的作用，《本草纲目》称其能温胃和中，能有效缓解胃痛。这两样东西，主要是以增强体质、暖胃补血为主，通过慢慢调理让胃恢复到健康状态，所以不是一两天就能见效，而要坚持服用才行。

第二个妙方是豆腐鸡蛋，材料是豆腐和鸡蛋。制作方法是，我们首先取新鲜豆腐适量，洗干净的鸡蛋打散，再拌入豆腐调拌均匀烹炒，食用即可。大家都知道，胃酸过多也是导致胃病的重要原因，这个妙方用鸡蛋是有道理的，因为鸡蛋含有丰富的纤维蛋白和钙质，对于中和胃酸、治疗胃痛等有奇效。这个方子一般一次就有效果，坚持服用一个星期，基本就能解决泛酸、胃痛、恶心等问题。

游小姐按照我说的，连吃了几天核桃红糖，胃痛程度果然减轻了，疼痛的频率也减少了。我提醒她，以后一定要养成健康的生活习惯，吃饭要定时定量，少吃辛辣、油炸、生冷食物，不然，即使这次胃病调理好了，以后还有可能会卷土重来。