秋季保护肠胃须从六点下手

三、身体要锻炼要积极参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力。要科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳，减少发病的机会。四、用药要谨慎临床实践证明，应禁服强的松、地塞米松、阿斯匹林、保泰松、消炎痛、防风、姜活、独活、威灵仙等对胃粘膜有强烈刺激性的药物。如因病需要服用这些药物时，应在饭后服用，或同时加用保护胃的药物。

五、衣被要保暖要随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉而导致胃病发作。