节后胃滞热多吃青菜白粥

应对症用药多喝水

吃了生冷、不洁的食物，或将食物放在冰箱里时间过长反复吃，容易造成急性肠胃炎。对于上吐下泻的急性肠胃炎，有专家表示不要滥用胃动力药，以免加重腹泻。也有如果只是轻微的腹泻，可以通过居家饮食调节，如使用抗炎药和抑制肠胃蠕动的药物。日常多喝水，防止腹泻严重造成的脱水和钠、钾电解质紊乱。

朱建新提醒市民，如果腹泻严重，一天达六七次，应该尽早到求诊。