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肠子闹情绪对症治疗有学问

导读:肠易激综合征大致有两种类型便秘型伴有周期性便秘与较频繁的正常大便交替,大便经常有白色黏液,疼痛呈绞榨样,阵发性发作,或持续性隐痛,排便后可缓解。

生活调养

避免过食辛辣、甘、酸、粗糙等刺激性食物,以减少对消化道的不良刺激。选择易消化、富含营养食品,少食易产气的豆类食物,宜细嚼慢咽、戒烟、少饮碳酸饮料。便秘患者应多食富含纤维素的食品和蔬菜水果。有过敏史者,避免摄食可能引起过敏的食物。疑有乳糖不耐受者,应避免摄入大量牛奶及牛奶制品。

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