干姜肉桂水泡脚助养胃

其实，泡脚并不是老年人的专利，忙碌的上班族、劳累的主妇、备考的学生，不妨趁着放假在家，抽空泡泡脚，不但可以泡走疲乏劳顿，还可以辅助治疗一些小毛病。在此，我们精选了一些经典的、简便的足浴药方供您选用。

果醋水泡脚解乏又活血

用果醋泡脚，其中的有机酸和氨基酸能渗透到皮下组织，起到软化角质、活血和消除腿部疲劳的效果。泡脚时可用温水来调和，一般2000毫升的温水，加入一小勺（约10~20毫升）果醋即可。泡脚时，不妨用双手搓揉一下小腿肌肉，或捏一捏脚趾等，这样效果更好。

除果醋外，在温水中加入食醋、白酒、丹参、红花等来泡脚，同样可以起到解乏活血的作用。此外，用萝卜煎汤泡脚也是一种不错的足疗方法。