(3)自疗导引术
将两手搓至极热时,在脸部摩擦(包括额、眉骨、眼角、两耳、以及鼻孔两侧等部位),及颈项两侧部位,一直摩擦至全部发热后乃止。旋即利用自己之左手大拇指与食指捏紧两鼻孔,停止不动(即既不呼气,亦不吸气,静止不动而已)。只将两眼球用力向左右摆动,一直至视力紊乱,泪水欲滴出之情况下而后止。旋即放松鼻孔,同时开口尽量吐气,并自然调息之。如此连续施行至三五次后,感冒症状即可消退。
此术如能在寒冬季节施行,有预防感冒的功效。
(4)贴敷疗法
①脾肾双补膏苍术、熟地各500克,五味子、茯苓各250克,干姜32克,川椒15克。