自己如何治疗痔疮

如何自己治疗痔疮?在秋季和冬季，大量的人特别来看痔疮。因为空气中的湿度比平时干硬，天气干燥，人们将一些将有便血，疼痛，肿块，炎症等症状的血液，这是痔疮。随着天气渐冷，经常吃的东西，以提高热量，像火锅，辛辣食物等，以纾缓冷，让自己变得热烈起来。因此更容易引起痔疮。那么如何自己治疗痔疮呢?

痔疮赛季在饮食，工作，生活需要要特别注意。

首先，要注意饮食。要多喝水，多吃粗纤维食品。喝水可以软化粪便在肠道内的粗纤维食物可以促进肠蠕动，帮助排便。粗纤维的食物包括大部分的蔬菜，水果，并没有精加工的谷类和马铃薯。适度的酒精，烟草和辛辣刺激性食物。

其次，我们必须注意生活规律。如何自己治疗痔疮?保证睡眠，避免久坐不动的长期立场。坐了45分钟，在五分钟的活动，可以有效地减轻痔疮症状。站立很长一段时间，有很多由于长期重左右移动，也可导致静脉淤血。但也提升了运动。

最后，注意个人卫生。清洗后。如何自己治疗痔疮?痔疮患者和一些卫生纸擦是过于粗糙的软卫生纸后，有些卫生纸还含有荧光剂的化学剂。能够这样做，这是最好使用清洁的水，帮助肛门清洁。