④保持大小便的通畅。
⑤及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
⑥哺乳期不应超过两年,以免子宫及其支持组织萎缩。
⑦适当进行身体锻炼,提高身体素质。
⑧增加营养,多食有补气、补肾作用的食品,如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。
⑨节制房事。
3。成药自疗
①补中益气丸每次6克,每日3次。②人参健脾丸每次6克,每日3次。
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