4道食谱治疗便秘更可巧瘦身

便秘的现象在如今已经很普遍了，下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总结而成的，因此受到了很多人的欢迎。它们不仅能治便秘，据说对于瘦身还有奇效。

四道佳品巧治便秘巧瘦身

医生认为，日本女性便秘的原因主要是由以下几点造成的

一是忍耐便意。因为日本女性过分注意自身的优雅，且对卫生要求极高，很少有人在家庭以外的厕所大便，因此而导致便秘。

二是偏食。日本女性减肥成风，摄取食物量少，以至于体内食物残渣过少，难以产生便意。

三是女性激素黄体酮抑制大肠活动而造成的便秘。