高效治疗便秘的11个便秘偏方

酸奶每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝），酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘。因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的。还可以预防肠癌等疾病呢。

槐角茶购买做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。