喝姜茶防感冒 六款姜茶最抗病

冬季对抗感冒最重要的是要做好日常的预防工作，但若患了感冒怎么办好呢?民间一直流传着“生姜治百病”之说，因为姜中含有的成分具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等作用。冬天喝姜茶可以暖胃驱寒、预防感冒、增强抵抗力，可谓好处颇多。废话少说，给大家推荐几款姜茶吧。

【红糖姜茶】

材料：红糖、金丝枣、姜。

做法：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水（用矿泉水最好）;

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。