首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 健康 > 健康养生

防止血液受污染迫在眉睫

导读:工业排废、汽车尾气中排放的重金属铅、汞、二氧化硫、二氧化氮,空气中的飘浮物与农药以及人们日常生活环境中的许多病毒、细菌和霉菌等,亦成为人类血液健康的最直接杀手。

防止血液受污染迫在眉睫

●大蒜

其特殊成分可使人体内的铅浓度下降。

●猪血

因含有大量动物血浆蛋白,经人体的消化酶分解后,可使侵入人体的粉尘和有害金属微粒沉淀下来,随后排出体外。

6、每天须坚持适当的体育锻炼,来增强人体内的血液循环与机体的代谢,促进机体排汗,达到抵御污染侵袭的目的,以保持人体血液的清洁和健康。

此外,在我们日常生活中还可以以食疗的方式达到清洁血液的目的,大家不妨—试。

血菠菜

先将植物油一勺放在锅中加热,再放上几粒花椒炸出香味来。加水1000毫升,烧开。然后放入切片的鸭血煮2~3分钟左右,加入洗净的菠菜,用葱花、盐、味精调味后即可食用。

蒜苗瘦肉炒鸭血

先将瘦肉(猪、牛、羊肉均可)切片,用芡粉和盐稍腌渍后,放在锅中过油,再加入切段的蒜苗与切片的鸭血同炒,最后加少许水及用盐、酱油、味精等调味后即可食用。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看