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冬季嘴唇干燥不要过分补水

导读:冬季又该如何护理嘴唇按中医理论,燥为秋季之主气,但现在已经到了冬季,仍有很多人感到明显的口唇鼻咽干燥。

冬季嘴唇干燥不要过分补水

避免干燥有一些误区必须警惕

中医强调“春夏养阳,秋冬养阴”,即在秋冬季节应格外注意保护人体之阴液。除了这个季节凉燥之气偏胜之外,人们很多错误的生活习惯也容易耗伤阴液。那我们又该注意些什么呢?除了上面提到的尽量少吃辛辣刺激的食物以外,还要避免一些的误区:

过分强调保暖易致干燥

过分强调保暖:适当增添衣物防止感冒是可以的,但像很多商场或办公室里,在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外,这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。

过分补水反而容易引起机体内水电解质失衡

过分补水:及时补充适量水分是必要的,可以防止口唇干燥,但如果一次大量饮水的话,不但解决不了干燥问题,反而容易引起机体内水电解质失衡,甚至引起水中毒

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