谢霆锋曾患皮肤癌10件事保持肌肤健康

常摄入抗氧化食物

番茄、蓝莓、葡萄、樱桃、小红莓、核桃等食物富含抗氧化物，能有效降低癌症的发病率，有效增强机体免疫力，抵抗身体衰老症状。

远离烟草和槟榔

科学家研究发现，恶性皮肤肿瘤可以发生与发展在瘢痕慢性溃疡、形成瘘管、窦道的部位。有些亚洲人群中嗜好烟草或槟榔，故口腔或口唇部位易发生鳞状细胞癌，因此建议如果想要健康的肌肤，一定要记得远离烟草和槟榔。

积极运动增强免疫力

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。而众所周知，酸性体质的人患癌症的几率较高。

面对压力心态积极

压力是重要的皮肤癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。