专家指出五个坏习惯影响男性“精”力

大家都知道，精子是男性精子的重要组成部分，但精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精子的颜色是由组成精子的成分决定的。专家指出对于育龄男子而言，了解精子的这些弱点很有必要。并指出五个坏习惯影响男性精力。

日常生活中哪些习惯会成为精子杀手?

1、吸烟和酗酒是精子的大敌。

有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

2、不良的饮食习惯也会使精子数目下降。

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），日子一久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为夫妻和谐素，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。