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秋季宝宝皮肤干燥多补充维生素A

导读:蛋类所含的维生素中维生素a为最多,每100g蛋中,维生素a的含量约400~500iu且都存在蛋黄中,这也是造成蛋黄呈黄色的原因之一。

秋季宝宝皮肤干燥多补充维生素A

应对措施

百合莲子粥(适合10个月以上的宝宝),百合白果炒虾仁(适合12个月以上宝宝)。

特别提示风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。

梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2、c、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。梨香甜、汁多、爽口,宝宝会比较喜欢。煮熟后还可以做成汤和羹。

冰糖鸭梨菊花水(适合6个月以上的宝宝),川贝雪梨汤(适合7个月以上的宝宝)。

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