元宵吃汤圆心血管病人怎么吃才健康

冰冻汤圆回暖后再吃

有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰汤圆”。外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰汤圆”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。

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