阳光能激发精子活力

阳光对健康有哪些好处，与太阳“亲密接触”时该注意什么呢？

晒太阳能防癌、抗抑郁

“阳光、空气、水和运动，一向被视为人类生存的四大源泉。”著名健康教育专家告诉《生命时报》，首先，晒太阳可以防癌。美国癌症研究联合会也证实了这一结论。指出，这是由于皮肤只有在接受紫外线辐射后才能产生维生素d，而维生素d能消除肿瘤形成的血液环境，预防结直肠癌、前列腺癌等。美国吉欧范努兹甚至认为，目前还没有任何营养素，在防治癌症方面能和维生素d媲美。

其次，阳光能预防流感。美国加利福尼亚阿塔斯卡德罗州立医院约翰?坎内尔等人调查指出，流感在冬季高发与晒太阳少有关。“这使得体内维生素d合成减少，导致免疫力低下。”同时，晒太阳少使得紫外线的杀菌作用没了“用武之地”，让病毒有机可乘。

再次，阳光可激发精子活力。美国科学家认为，这也是女性夏季怀孕几率高的原因。研究人员指出，阳光会激发男性的精子活力，“因为维生素d可能在精子产生过程中起决定作用，而缺少它则可能导致不育”。