此外,乳腺类疾病发病还跟现在人们的生活环境有关。随着工业化进程加快,带来的环境、大气污染,也是女性患上乳腺肿瘤的原因。
提醒
女性要定期自我检查
史敏提醒女性,要关注自己的乳房健康,月经过后一周内要自查乳房,看看有没有肿块或者液体流出,一旦发现异常要及时到诊治。她认为,有40%的乳腺癌是可以预防的,保证健康的饮食,通过适当的运动和控制体重,可以预防出现乳腺类疾病。比如骑自行车,食用水果代替高脂肪食物,保持心情愉悦和睡眠充足,均可以减少疾病的发生。
她提醒市民,要少吃油炸食品、动物脂肪和甜食及过多的进补食品,要多吃蔬菜和水果、粗粮等,不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。