出现急性疼痛,应及时与医生联系,认真检查,明确其原因是很重要的。因为,疼痛并不一定意味着癌症有了扩散或存在其他严重的问题,有可能是身体的某些小毛病引起的,如便秘、外界刺激、过分紧张、胃肠道痉挛等。
下面介绍几种止痛法
松弛疗法可止痛
学习应用松弛疗法使全身肌肉充分放松,这不仅是缓解疼痛、防止疼痛加剧的好方法,而且在疾病的康复过程中,对有效地消除焦虑,帮助病人改善睡眠质量,充分休息,尽快恢复体力都起着非常重要的作用。松弛疗法的具体方法有
(1)呼吸松弛法
(2)节律按摩法
分散注意力止痛
分散注意力的活动多种多样,只要是能够吸引病人注意力的内容都可以应用到止痛上来。如听音乐、看电视、听广播等。