专家女性恶性肿瘤发病率为何逐年上升？

防癌重在生活方式的改变

如果说癌症是一颗子弹，不良生活方式则是导致这颗子弹射出的扳机。研究显示，80%的癌症都是由不良生活方式和环境因素引起的。其实，只要注意在日常生活中改变不良行为和生活方式，许多癌症都是可以避免、可以预防的。

现在女性往往营养条件好，发育早、绝经晚，雌性激素本来持续时间就长，而有些都市女性为保持青春常驻，常常还会服用一些含有雌性激素的保健品，并且大量使用延缓衰老的高档化妆品。尽管雌性激素对女性保持皮肤光洁、抗衰老有一定好处，但大量使用却会致使体内雌激素水平长期偏高，可能会导致乳腺类疾病和子宫内膜癌的发生。同时，现在许多女性不拘于传统观念的束缚，提倡不生孩子，或是生孩子但不哺乳，这些现代生育方式往往为乳腺类疾病埋下隐患。很多上班族女性还有熬夜的习惯，长期熬夜导致身体疲劳，免疫力下降，不利于健康，更容易受到疾病的侵袭。而乳腺癌又是激素依赖型疾病，与内分泌紊乱、激素水平不平衡有关，长期熬夜必然导致内分泌紊乱，从而促进癌症的发生。此外，长期吸烟、过量饮酒、食用高脂肪和高蛋白质食物、久坐不动、性伴侣过多，这些都为自身健康埋下了隐患。

治癌在医生，防癌在自身。沈丹华建议广大女性要特别注意生活方式的健康，戒烟限酒、合理膳食、注意性卫生和外阴及内衣的清洁、固定性伴侣、增加运动量、放松心情、不乱用含有外源性激素的药物及保健品，这些生活方式的改变都有助于减少恶性肿瘤的发生。