乳腺癌增长幅度最快的恶性肿瘤

朱娟英提醒广大女性注意，以下几种情况是易患乳腺癌的高危因素有乳腺癌家族史，特别是亲生母亲或母亲的姐妹患乳腺癌的妇女易患乳腺癌。本人一侧患过乳腺癌，另一侧发病的危险性增加3-4倍。患囊性乳腺增生患者比正常人要高2-4倍。月经初潮小于12岁，闭经大于55岁者。未婚、未孕或第一胎足月产大于35岁者。肥胖或伴有甲状腺功能低下者。尽管乳腺类疾病在妇女病中患病率最高，我国70%-80%的成年女性都患过不同程度的乳腺疾病，但除乳腺癌外，其它乳腺疾病都是良性的，不会致命，而且90%的早期乳腺癌患者可治愈，因此只要能够早期发现、早期诊断、早期治疗，乳腺癌能够达到极好的治疗效果，不要对此有沉重的心理负担或者恐癌心理。

朱娟英建议女性在心理上重视乳腺疾病，但不要被它所累，保持情绪稳定，避免不良心理因素如生气、过度紧张，活泼开朗。在生活上有规律，劳逸结合，尽量不熬夜，多运动，防止肥胖，提高免疫力，不滥用含雌激素的美容保健用品。在饮食上要科学，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食等，多吃蔬菜、水果类和粗粮，还有黑黄豆、核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。在行动上要积极，普查、定期复查和自我检查相结合，“我们一般主张30岁以上妇女每1-2年普查一次，半年定期检查一次，对于有高危因素的妇女可以每3个月定期检查一次，推广妇女1-3个月自我检查一次”。