1+2预防肿瘤入侵体内

如何做好“肿瘤预防”工作？医科大学附属肿瘤的就如做人一样，首先做好“本分”。恶性肿瘤的病因预防称为一级预防，通过筛查早期诊断肿瘤而提高肿瘤治疗效果称为二级预防。这两部分是一般市民完全可以自己做好的。

一级预防从生活习惯做起

1．戒除不良生活习惯如戒“香（香烟）槟（槟榔）酒”。

2．合理膳食食用大量蔬菜和水果，会减少某些肿瘤的发生。在肿瘤防治方面，植物性蛋白比动物性蛋白更好。

3．免疫接种已明确证实人乳头瘤病毒（hpv）与女性子宫颈的癌的发生有关。乙肝病毒（hbv）增加原发性肝癌的危险。eb病毒与鼻咽癌、淋巴瘤的发生相关。可以通过相关疫苗接种起到预防作用。

4．防止职业肿瘤及常见致癌因素的暴露如防止工作环境中的电离辐射、石棉等。拒绝二手烟。

5．健康教育健康促进使广大群众建立合理的饮食习惯、健康的生活方式等。