怎么预防淋巴肿瘤？专家教你不再谈瘤色变

第一，强化自身体内免疫系统一日三餐要吃好，防止营养不良，要摄取足够的养分来提高自身免疫能力，但也要注意饮食卫生尽量少吃腌制、烧烤、煎炸以及高油脂的食物，戒烟（包括避免吸二手烟），可适量饮酒但不过量。第二，严防病毒侵袭生病之后要合理用药，尽量避开使用抗生素、皮质激素等会损害自身免疫系统的药物。同时可以通过接种疫苗（如肝炎疫苗等）、采取适度的日光浴、多运动锻炼身体、促进睡眠等措施来构建身体机能防线，不让病毒因素有可乘之机。

第三，避开有害化学物质正确使用带有电离辐射的电器并将其辐射量控制在允许范围内，同时房屋装修要减少有害化学物质的使用，平时少用染发剂，对瓜果蔬菜的食用前要采取抗污染处理。

最后，高危人群如那些具备遗传因素或年老体弱者，应根据医嘱酌情吃一些抗恶性淋巴瘤的食物和含碱量高的碱性食品。