现在很多体检中并没有嗅觉检查的项目。因此,平时一定要注意自己的嗅觉是否正常。如果嗅觉下降了,最直接的感受常常是当家人对很多气味有感觉的时候,自己却感觉不到。例如,感受不到令人讨厌的臭味,包括卫生间的异味、厨房里发霉的东西、或者有燃气泄漏的异味等,也感受不到令人愉悦的各种香味,比如香水、饭菜的气味。除了这种不经意的察觉,还可以主动出击监测自己的嗅觉。比如,家里都有醋和酒,如果你不经常下厨房做饭,最好每周挑个时间,用它们测测自己嗅觉的灵敏度,看自己感受到的浓度有没有差异。如果发现自己嗅觉下降得很明显,排除了感冒、鼻炎、外伤等因素,建议及时就诊。