夏季怀孕要谨防妊娠糖尿病

什么是妊娠糖尿病？

原本并没有糖尿病的妇女，于怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常时，就称为“妊娠糖尿病”，可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等，不但影响胎儿发育，也危害母亲健康，因此怀孕期间检查是否有糖尿病是很重要的。

妊娠糖尿病的表现

1.可能出现糖尿病典型的“三多一少”的表现多食、多饮、多尿。

2.特别容易疲乏，总是感到劳累。

3.也有患者以霉菌性阴道炎为先期症状。

准妈妈如何预防妊娠糖尿病？

那么，准妈妈如何预防妊娠糖尿病呢？除了遗传等难以控制的因素外，孕妇要学会合理饮食。

由于孕妇在空腹时很容易饥饿，可采取少食多餐的方法。多吃一些富含纤维素的食品，如谷类、蔬菜等，注意维生素、铁、钙的补充。最好在两餐之间吃水果，每日不超过200克，而且要尽量选择含糖量低的水果，如番茄、黄瓜等。

最重要的是，孕妇要保持合理饮食、多运动的习惯。一旦出现多食、多尿等症状，应及时就医。另外，孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。最后，孕妇应合理安排饮食，尽量避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜等食品。