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糖尿病患者要如何缓解精神紧张?

导读：如何过能够向家人朋友辅导员或专家说出自己的内心感受或者忧虑，不但可以缓和紧张，还可能引发新的解决困难的方法。

糖尿病患者要如何缓解精神紧张?

要为自己定下生活的目标有些人因为没有生活目标，每逢遇到突变时便会感到精神紧张。一旦你有了生活目标，就能够自觉的约束自己，便可以控制自己的生活了。

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