5种方法轻松控制II型糖尿病

糖尿病的现状

早诊断，早干预是控制糖尿病的最好方法。据估计，美国目前有二千四百万糖尿病人，占总人口的7%，但是其中只有一千四百万人被诊断出来。这是因为糖尿病，尤其是2-型糖尿病，在糖代谢紊乱的开始阶段往往没有临床症状，直到疾病进展破坏身体器官出现症状时人们才就诊，而此时已晚。各种各样的并发症已经存在，如心脏疾病，肾脏疾病，失明，勃起障碍，感染等等。全球目前有超过1.5亿糖尿病患者，到2025年这个数字将增加一倍。1979-1980年我国第一次调查成人患病率为1%，1994-1995年第二次调查成人患病率为2.5%，另有糖耐量减低者2.5%。估计目前我国约有糖尿病人三千万，居世界第二位。印度第一，美国第三。

临床，美国波士顿市杰丝琳糖尿病中心成人糖尿病组组长柯南.斯农认为，用各种方法使血糖尽量接近正常水平是预防和控制并发症的根本方法。斯农提出了达到这个目标的五种方法，这五种方法是每个糖尿病人都可以做到的。