内热是导致糖尿病的一个重要诱因

饮食与糖尿病有什么关系?

饮食合理与否与糖尿病的发生有着极为密切的关系。引起糖尿病的不合理饮食主要有两个方面其一，多食，饮食不能节制。其二，长期大量饮用牛奶，进食肉类太多。目前有一个公认的说法，糖尿病的发病与饮食太饱有关。这是因为长期饮食过量易刺激胰岛素分泌亢进，久而久之会导致胰岛功能因为长期超负荷而衰退，从而使胰岛素分泌减少，出现糖尿病。

另外，多食还容易导致肥胖、脂肪肝、胆囊炎、胰腺负担加重，这些都容易间接导致体内胰岛素绝对或相对不足，从而出现糖尿病。此外，多食肉类、奶类容易使人肥胖，产生内热也是导致糖尿病的一个重要诱因。

专家温馨建议

随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、b族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。