多喝水千万别憋尿预防泌尿结石

“尿路结石这一疾病应该引起市民的关注了。“近年来，我国泌尿系结石的发病率有所增加，成为世界上三大结石高发区之一。目前，我国泌尿系结石的发病率为1%～5%，南方高达5%~10%。

“以前日子穷时，得膀胱结石的人多，现在生活水平提高了，营养过剩、肥胖引起的肾结石、输尿管结石开始增多。全球变暖、气候干燥、喝水少、盲目补钙等也是尿结石多发的诱因。”专家说道。

过度补钙补出尿结石

50岁的姚女士两年前就出现腰腿痛的情况了。想到自己正是更年期，很可能是骨质疏松，就开始有意识地补充钙。除了每天喝2次牛奶外，她还吃了很多补钙保健品。可就在前段时间，她出现排尿时疼痛和下腹部痛，最后查出来一个想不到的原因——尿结石。

“一般来说，女性尿路结石要比男性少得多，这是由生理结构决定的，因为男性的尿道比女性长。可近年来泌尿外科门诊也遇见不少患上尿结石的女患者。女性得尿路结石有两个高峰，30岁及55岁。第二个高峰可能与女性绝经及骨质疏松有关。”门诊统计后还发现，这些女性多数是为防止骨质疏松，有过度补钙的行为。钙本身就不容易被人体吸收，如果过度补钙，会加重肾脏负担，导致各种结石病。