预防结石有三宝多喝水很靠谱

导读：结石病不发作的时候，患者不会注意到，可一旦发作就会给患者带来难以忍受的痛苦，因此，结石不痛并不代表无需治疗。

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结石病人应该给自己制定一些利于排石的运动，如跳绳、上下楼梯、慢跑、跳跃等。此外，晚饭30分钟后做适当的运动，以促进胃肠道的蠕动，减少胆管内胆汁的淤积，有利于食物的消化吸收。

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