小心天冷使用取暖器不当会引发鼻出血

长时间使用电热毯等取暖设备，易使人体处于缺水状态，皮肤干燥，迁延到鼻部，造成鼻粘膜干燥，粘膜脆性加强，容易引起鼻出血。特别是患有糖尿病、高血压等心血管疾病的中老年人，还可能会服用一些活血类或扩张血管类的药物，因此一旦出现鼻出血的情况，自行止血的效果可能不会太好，血止不住，严重的甚至会危及生命。

使用取暖器同时要注意补水

王承华医生建议，在使用电热毯等取暖工具时，尽量不要整晚使用，可以先预热，上床后再关闭，温度也需适度，不宜过高。另外，在睡前一小时，可多喝些温开水，并注意房间的通风。如果使用空调、油汀等，还可以在房间内放置一盆水，增加空气湿度，缓解干燥。在平时饮食也要注意多吃果蔬，补充体内维c。

鼻子出血别仰头

很多人认为流鼻血时把头仰高他们可以止血。其实这种做法是完全错误的。当鼻出血发生时，可自行做冰水湿巾冷敷鼻面部，但需要保持头低位，向前倾，不要把头仰起，以免鼻血经咽部流入气管、食道等器官造成误吸，或吞咽入食道，引起胃肠反应。同时，仰俯动作可增加头部活动，加重出血，这样的话不易让医务人员了解到出血量，对进一步确诊和治疗不利。