治鼾症有三种方法

1.口腔矫正器（又叫阻鼾器）

其实它是一种牙套，睡觉时佩戴，通过把下颌骨向前牵拉，把舌根往前移来减轻睡眠时的舌后坠阻塞，从而达到通畅呼吸道、减轻鼾声和缺氧、改善睡眠的目的。口腔矫正器的优点是便携、操作简单、无创伤、价格便宜。缺点是需要定做，改善的程度较小，对重度患者效果差，初期佩戴不舒服，需要适应较长时间。

适合人群轻度的osahs患者或单纯打鼾者。

2.手术治疗

通过手术切除阻塞部位多余软组织的方式来解除鼻腔阻塞、扩大咽腔开口，从而减轻上呼吸道阻塞，改善打鼾和呼吸暂停。其优点是术后可维持一段时间的呼吸通畅、鼾声减轻，相对比较方便。缺点是只能部分缓解症状，对于重者不能完全消除缺氧和睡眠破坏，一段时间后会再复发。

适合人群轻中度、类型为阻塞型的患者，没有明显的肥胖、颈短、小下颌、下颌后缩等。