用法1日内分食完，15日为1个疗程。
山萸韭菜饮
配方山茱萸15克，韭菜30克。
制法先煮山茱萸20分钟左右，再进韭菜，煮一二沸，取汁往渣。
功效温阳补肾。
用法代茶频饮。
炒面
水煮菜心
紫菜蛋花汤
鱼香茄子
奶香南瓜派
香肠炒河粉
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吃韭菜100克，热量25千卡
相当于贴墙纸8分钟消耗的热量...
吃人参100克，热量322千卡
相当于民族舞72分钟消耗的热量...
