精心呵护出水痘的宝宝

鸡头据《本草再新》记载“鸡头能宜阳助阴，通络活血，治小儿痘浆不起。”《会约医镜》亦云“雄鸡头大能发痘，或头面陷伏，食之最妙。当灌浆时，不拘鸡头，即鸡肉亦妙。”民间皆视公鸡为发物，鸡头更是发物，小儿出水痘内陷之时，食鸡头或食公鸡，可促进水痘正常发出，早日康复。鸡肉也颇适宜，正如《本草纲目》所言“泰和老鸡，内托小儿痘疮。”

蚌肉能清热、解毒。《本草再新》中说“蚌，治肝热，托斑疹，解痘毒，清凉止渴。”《日华子本草》认为它还能“除烦解热毒”。小儿水痘期间若热毒炽盛，烦热口渴时，食之颇宜，可煨汤饮服。

亦云“痘疮不发，荔枝肉浸酒饮，并食之。”因此，在小儿出水痘期间，少吃一些荔枝，颇为适宜。

此外，水痘患者还宜食用青菜、白菜、蕹菜、苋菜、荠菜、莴笋、茭瓜、马兰头、枸杞头、黄瓜、西瓜、鲫鱼、鳊鱼、鳢鱼、豆腐、豆浆、木耳、菠菜、菊花脑、茼蒿、番茄等。