精心呵护出水痘的宝宝

9.出水痘高峰期要忌食“发物

宝贝出水痘的时候，尤其是出水痘的高峰期，要忌食“发物”，如鱼虾、牛羊肉、牛奶等。这些食物都是蛋白质，容易引起宝贝过敏，不但能加重皮肤瘙痒，还会让水痘出得更多，宝贝会更难受。过咸、过辣的食物刺激性太强，对宝贝的恢复也不利。

10.减少食物对口腔黏膜的刺激

得水痘本身就会让宝贝不爱吃东西，如果口腔内再出水疱，更会妨碍宝贝进食。妈咪要在宝贝的膳食上多下些功夫，饭要做得稀软、可口、好消化，这样也能减少食物对口腔黏膜的刺激。

饮食注意

宜食物品小儿患水痘期间，宜吃下列食物。

绿豆性凉，味甘，能清热解毒，并能利水，水痘者宜用绿豆煎汤饮，或用绿豆煮粥服食。《本草纲目》云“绿豆治痘毒。绿豆消肿治痘之功虽同赤豆，而清热解毒之力过之。”

赤小豆性平，有利水除湿、和血解毒的作用。明代药学家认为，赤小豆适宜水痘患儿煨汤喝，有与绿豆同等功效。