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多喝番茄汁可缓解便秘

导读：这对儿童尤为重要，小孩不懂事，常有不爱喝水不喜欢食用粗糙食物的习惯，加之贪玩经常错过排便时间，导致大便干燥造成便秘。

多喝番茄汁可缓解便秘

此外，蔬菜汁能控制儿童肥胖，可使食物在胃内滞留时间增加，延缓食物的消化吸收。

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