解决小儿便秘要靠基础治疗

治疗便秘应针对病因治疗。这种治疗也叫基础治疗，虽然缓慢但确实有效，一般经过2～4周时间，就会打破便秘的恶性循环。有些家长见孩子便秘就用泻药，结果非常容易复发，还会逐步加重。

基础治疗的主要内容为①排便习惯训练。②合理饮食。③足量饮水。④增加活动量。⑤心理行为治疗。

一、排便习惯训练（dhp）

因为排便反射的建立是排便“技能”的系统学习过程，婴儿期为反射性排便，如能早期进行dhp，可较快进入意识性排便。

训练模式及内容便器准备外观引人、颜色鲜艳的器具，放置在小儿易于使用的位置，鼓励小儿每天在便器上坐一会儿。便器应有适宜高度，使双膝水平高于臀部，双足应着地以便用力，并学会排便用力。时间安排一般在餐后30～60分钟，每次5～10分钟较适宜，避免排便时久蹲、久坐及强努而导致肛门肌疲劳。经过1周左右训练，小儿均能按要求定时排便，减少直肠粪便潴留。开始适宜年龄为18个月左右，过早和过晚均影响dhp效果。

二、合理饮食

便秘患儿的合理饮食应侧重于膳食纤维（df）的摄入。df富含于谷类、薯类、蔬菜及水果等植物性食品中，谷类加工越精细，其所含df越少。df指不能被人类胃肠道消化酶所消化的，且不被人体吸收利用的多糖，主要来自植物细胞壁的复合碳水化合物，亦称非淀粉多糖。