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当心秋季转凉极易诱发关节疼痛

导读:诱发因素1贪吃大闸蟹和啤酒造成痛风性关节病急性发作人到中年的李先生爱吃大闸蟹,从年轻时起,每到吃蟹季节都会猛吃一阵,过足瘾。

当心秋季转凉极易诱发关节疼痛

入秋以后,冷空气南下,气温下降幅度较大。骤然间的寒冷使膝关节一下子难以适应,容易导致骨性关节炎的发生。再加上老年人的膝关节老化,局部的抗寒能力差,如果居住环境潮湿,膝关节骨性关节炎会在一夜之间发作。

秋季,关节炎病人该如何预防膝关节骨性关节炎的发作呢?

起居注意天气冷暖变化,尽早预防降温。天气转凉时比别人多穿一件衣服。尤其是关节部位的保暖,如果身体某部位关节不适千万不要硬撑着,赶快洗个热水澡上床睡觉。房间尽量朝阳、通风,多到室外晒太阳。习惯晨练的老人要等太阳出来气温回升后开始。体重超重者控制饮食,增加活动量,减轻体重。

活动发病时及时到检查诊治,不要自作主张乱用药,注意休息。发病时不能热敷,热敷会加重关节疼痛。休息一段时间后要适当锻炼,游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高,都是不错的锻炼关节的项目。爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动,可使关节负荷过重,应避免。

目前医学还没有能力使骨性关节炎的病程逆转,大部分患者的病情将不断发展、恶化,因此绝大部分患者需要积极治疗,包括必要的药物治疗、肌肉的训练和物理治疗。关节镜下清理手术和手术后的康复治疗。人工关节置换手术。其中关节镜和关节置换受到患者青睐,关节镜能冲洗掉关节腔内有害液体、碎屑、去除关节内的游离体、破坏的半月板和增生的骨刺。但不能使破坏的软骨恢复,因此其作用就是把大痛变小痛,一定程度上缓解骨关节炎的临床症状。关节置换的远期结果好,随着手术技术的提高和假体寿命的延长,关节置换已经完全能够为患者高质量的生活提供保障。

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