茴香提取物或成抗衰老新宠

4. 减轻暗沉

人们普遍认为皱纹是使肌肤看起来不再年轻的原因，皱纹因此臭名昭著。但实际上，据调查研究显示，色斑才是使肌肤老化的更重要的原因——它可以使人看起来比实际年龄老10至15岁。最有效的非处方办法就是使用同时含有肌肤嫩白露和磨砂膏的乳液。将它们均匀涂抹在整个脸上（不要只涂在暗沉部位），再搭配以日常的遮光剂，你就可以在三个月内看到脸上的暗沉逐渐地减轻。

5. 充分使用保湿霜

我敢打赌，你绝对不知道这条关于保湿霜的小秘密——它们可以保护皮肤不受自由基的损伤。纽约市和佛罗里达珊瑚阁的皮肤学家弗雷德里克•勃兰特说：“肌肤干燥会造成产生自由基的氧化应激。没有了水分，你的肌肤就不能自我修复，还可能会遭到更多的损害。”你需要使用正确的产品：胆固醇、神经酰胺、必要的脂肪酸、烟酰胺都在最好的成分之列。

6. 放松颈部

在锻炼时尽情地流汗、喘气，甚至是打呼吧。但是千万不要过度使用你的脖子。勃兰特说：“我常看见女性在慢跑的时候这样做，这会摧毁你面部的肌肉。”