太极是慢性阻塞性肺病患者一项有效运动

据路透社报道，来自澳大利亚的一项新研究成果显示，太极是慢性阻塞性肺病（copd）患者的一项有效运动训练。

“太极运动训练后，平衡改善，再加上下肢四头肌力量的显著改善，均显示简化孙式太极具有减少copd患者摔倒的潜力，”悉尼大学reginawaimanleung在给路透社健康的电子邮件中称。

“这是证明copd患者通过运动训练显著改善平衡能力的首次随机对照试验，”她说。

leung及其同事在一项由38例copd患者参加的随机研究中，对简化孙式太极进行了12周的研究。

研究结束时，正如8月9日《欧洲呼吸杂志》在线所报道，太极组耐力往返步行试验和增加往返步行距离较对照组明显改善。

与对照组相比，太极组身体摇摆、功能性伸取距离、体能、四头肌力、生活质量、焦虑评分和自我效验评分均显著改善。

太极组耐力往返步行试验期间自感用力度明显低于对照组。