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太极是慢性阻塞性肺病患者一项有效运动

导读:研究结束时,正如8月9日《欧洲呼吸杂志》在线所报道,太极组耐力往返步行试验和增加往返步行距离较对照组明显改善。

太极是慢性阻塞性肺病患者一项有效运动

据路透社报道,来自澳大利亚的一项新研究成果显示,太极是慢性阻塞性肺病(copd)患者的一项有效运动训练。

“太极运动训练后,平衡改善,再加上下肢四头肌力量的显著改善,均显示简化孙式太极具有减少copd患者摔倒的潜力,”悉尼大学reginawaimanleung在给路透社健康的电子邮件中称。

“这是证明copd患者通过运动训练显著改善平衡能力的首次随机对照试验,”她说。

leung及其同事在一项由38例copd患者参加的随机研究中,对简化孙式太极进行了12周的研究。

研究结束时,正如8月9日《欧洲呼吸杂志》在线所报道,太极组耐力往返步行试验和增加往返步行距离较对照组明显改善。

与对照组相比,太极组身体摇摆、功能性伸取距离、体能、四头肌力、生活质量、焦虑评分和自我效验评分均显著改善。

太极组耐力往返步行试验期间自感用力度明显低于对照组。

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