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视觉疲劳病因是缺少维生素

导读:维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

视觉疲劳病因是缺少维生素

钙对眼睛也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张的作用。烧排骨汤、松鱼、糖排骨等烹调方法可以保持钙的含量。

以上是对视觉疲劳病因做出的分析,专家指出视觉疲劳病因有很多,究竟怎么才能够保证疾病的及早恢复是大家最为关注的,上述是从原因入手,进而为缓解视觉疲劳提供依据

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