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视觉疲劳的饮食原则是什么

导读：维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

视觉疲劳的饮食原则是什么

以上是对视觉疲劳的饮食原则做出的分析，专家指出视觉疲劳的饮食原则一定要把握，这是保证大家健康，恢复视力的最好方法，也只有这样才能够保证大家的健康。

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