专家谈正确刷牙远离牙周病

许多市民掉牙是因为一直患有牙周病，而患病原因主要与刷牙方式不正确有关。专家邓雨泉将为网友介绍如何正确刷牙。

刷上排牙齿时，牙刷刷毛与牙齿面成45°。，轻度加压刷洗。下排牙齿也按照同样的道理刷洗。刷完牙齿外面，接着要刷每颗牙齿的里面（腭舌面）。将牙刷平放，刷咀嚼食物的一面（咬合面）。

1.把牙齿分区刷洗。

首先把所有牙齿按上下、左右，分成若干小区，次序依次刷洗，以免遗漏。至于先刷哪一小区则没有要求，按照个人习惯就可以了。

2.三面都要刷到。

一个牙齿暴露在口腔里大约可以分成三面。通俗地说是外面（唇颊面）、里面（腭舌面）和咬合面（咀嚼食物的一面）。三面都要刷洗到。