首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 健康 > 健康养生

怎么通过刷牙消除口臭?

导读:引起口臭的常见原因口腔卫生不良,使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢。龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞,大量食物残渣的残留,经细菌作用腐败。3

怎么通过刷牙消除口臭?

引起口臭的常见原因

1、口腔卫生不良,使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢。

2、龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞,大量食物残渣的残留,经细菌作用腐败。

3、一些牙龈牙周组织疾病等。

有口臭的朋友,要注意改善自己的口腔卫生,通过正确的刷牙方式,适当的消除口臭。有人提出刷牙的“三、三、三”,即一天刷三次牙,每次至少三分钟,饭后三分钟内应漱口,这是有一定道理的。

牙刷的选择牙刷通常选用软毛的保健牙刷。

正确的刷牙方式

牙医建议选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是刷唇颊和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45°。角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5~6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8~10次。

提示嚼口香糖代替不了刷牙,因而刷牙还是不可马虎的。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看