磨牙宝宝的按摩+食疗法

宝宝磨牙怎么办白天磨牙

宝宝白天磨牙，和长牙时宝宝的牙龈痒痛不适有关。其实，6个月以上的宝宝，牙床开始痒痒，宝宝就会喜欢咬这咬那。家长平时可以给宝宝一些磨牙小食品，如磨牙棒、磨牙饼等来磨牙缓解，同时练习咀嚼与促进乳牙萌出。在宝宝的食谱中，加入一些磨牙的食物，就能缓解宝宝牙床的不适。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用场。

缓解宝宝白天磨牙的食物

1双色咬“胶”

原料

胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根

做法

1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条，放到开水锅中煮熟，熟后放入凉开水中。

2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。

3.将胡萝卜捞出，与黄瓜一同放入小碗中。

tips

1.胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅，如果水没烧开就下锅。则胡萝卜的艳红色便会褪减，同时还必须注意不要加盖焖煮。

2.因为胡萝卜属于脂溶性的，因此，可随餐吃些含油的食物，如一块曲奇。