保健牙齿涂氟预防蛀牙

常言“预防胜于治疗”在疾病发生前我们便应先防止其发生。对于乳牙的照顾亦是如此。除了治疗已经产生的问题外，更应从预防的着手。对于预防龋齿发生，通常有以下几种方法

（1）日常生活洁牙

在日常洁牙上，应当让小朋友养成三餐饭后立刻刷牙的习惯，减少食物残留在牙齿表面的时间。若无法如此，至少在睡前一定要做完整的清洁。在小朋友洁牙后，成人应该检查及辅助清洁，让小朋友自小养成良好的洁牙习惯。

（2）均衡饮食

幼童常喜欢吃零食、糖果、及甜食。然而，这些含糖的食物在口腔细菌分解代谢后产生酸性物质，造成牙齿脱钙，慢慢地便形成蛀牙。因此，应该让幼童减少含糖食物的摄取，均衡摄取各类生长所需的养分。

（3）氟化物的使用

氟化物能够使产生脱钙牙齿表面再矿化，增强牙齿强度，以及杀死口腔内的细菌。因此，适当使用氟化物可以预防龋齿的发生。目前的方法包含局部涂氟、使用含氟牙膏、含氟漱口水、及适量食用氟锭。