〖服法〗隔日1次,分数次温服。
2、养颜消斑汤〖配方〗鹌鹑蛋10个,草莓3个,薏米60克,桑寄生10克,红枣4枚,淮山药12克,龙眼15克,冰糖适量。〖做法〗①将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮1小时,去渣留汤。②放入煮热的鹌鹑蛋、薏米、龙眼和剖开的草莓,加冰糖,清水煮10分钟即可。
〖功效〗补血活血,润肤除皱祛斑。常服可令肌肤白里透红,光滑细腻,使女性充满活力,妩媚娇美。
〖服法〗佐餐食。
3、柠檬雪梨汁
〖配方〗番茄100克,柠檬1个,雪梨1个。
〖做法〗将番茄去皮,柠檬、雪梨切小块,共放入果汁机中搅汁。
〖功效〗每100克柠檬汁中维生素c含量可高达22毫克。而番茄同样含有维生素c和谷胱甘肽,均有减少黑色素生成和美白皮肤的作用。雪梨则有清热解毒、生津之效用。故常喝此饮,可白嫩皮肤,消除面部色素斑。